Nízkosacharidová dieta (low-carb) omezuje příjem sacharidů a zaměřuje se na bílkoviny, zdravé tuky a zeleninu. Zde je ukázkový jídelníček na týden:
Pondělí
Snídaně: Míchaná vajíčka se slaninou a avokádem
Svačina: Hrst mandlí
Oběd: Grilované kuřecí maso s...
Sacharidová dieta a její účinky
Sacharidová dieta je stravovací režim zaměřený na regulaci příjmu sacharidů s cílem ovlivnit metabolismus, podpořit hubnutí nebo zvýšit fyzický výkon. Tento typ diety může mít různé podoby – od nízkosacharidové (low-carb) až po...
Android app
Iphone app
English
Ukrainian
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Arabic
Portuguese (Brazil)
Greek